i-TECH4u

TO No1
FREE PRESS
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ

  • NEWS
  • MASTER TOPICS
  • WHAT’S HOT
    • TECH
    • GADGETS & GEAR
    • GAMES
  • LIFESTYLE
    • BUZZ
    • TV SHOWS & MOVIES
    • MUSIC
  • ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
    • ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΤΕΥΧΟΣ
    • ΣΗΜΕΙΑ ΔΙΑΝΟΜΗΣ
Κανένα Αποτέλεσμα
Δες Όλα τα Αποτελέσματα
i-TECH4u
Κανένα Αποτέλεσμα
Δες Όλα τα Αποτελέσματα

Τα καλύτερα apps για γυμναστική στο σπίτι

27/03/2020
στην κατηγορία Home Guide, Master Topics
Fitness Apps
39
SHARES
850
VIEWS
Μοιράσου το στο FacebookΜοιράσου το στο Twitter

Η διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης, είναι γνωστό πως ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το γεγονός πως περνάμε πλέον σχεδόν ολόκληρη την ημέρα στο σπίτι, δεν είναι δικαιολογία για να σταματήσουμε κάθε σωματική άσκηση. Εκτός από το τρέξιμο (ή το περπάτημα) το οποίο μπορείς να συνεχίσεις να απολαμβάνεις (είπαμε, SMS 6 στο 13033), συγκεντρώσαμε τα apps που θα γίνουν ο απόλυτος σύμμαχος γυμναστικής τις μέρες της καραντίνας.

 

Nike Training Club

Nike Training Club

Ήρθε η ώρα να ασκηθείς με το Nike Training Club, ζωντανά από το σαλόνι σου. Σύμφωνα με τη Nike, τις επόμενες εβδομάδες, η εφαρμογή NTC θα δίνει δύναμη σε όλους με προγράμματα ασκήσεων, συμβουλές διατροφής και βοήθεια από ειδικούς, ώστε να επιστρέψουμε πιο δυνατοί από ποτέ. Μπες στην κοινότητα των αθλητών του σαλονιού. Στο NTC θα βρεις τέσσερα προγράμματα προπόνησης τεσσάρων με έξι εβδομάδων, πάνω από 190 δωρεάν προγράμματα ασκήσεων για ενδυνάμωση, αντοχή, yoga και ευκινησία που στοχεύουν στους κοιλιακούς, τα χέρια, τους ώμους, τους γλουτούς και τα πόδια. Διαθέσιμο για iOS και Android.

 

Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout

J&J Official 7 Minute Workout

Ένα fitness app με την υπογραφή της Johnson & Johnson (ναι, της γνωστής). Για την ακρίβεια, η εφαρμογή είναι σχεδιασμένη από τον Chris Jordan, διευθυντή Φυσιολογίας της Άσκησης στο Ινστιτούτο Johnson & Johnson Human Performance και έχει αποσπάσει εξαιρετικές κριτικές από τους χρήστες. Περιλαμβάνει 22 προγράμματα προπόνησης με 72 ασκήσεις συνολικά, με την διάρκεια της κάθε προπόνησης να κυμαίνεται από 7 έως 32 λεπτά. Διαθέσιμο για Android και iOS.

 

Sworkit Fitness

Sworkit Fitness

Στην περίπτωση του Sworkit, αυτό που έχει περισσότερη σημασία είναι ο διαθέσιμος χρόνος σου. Έτσι, ανάλογα με τα λεπτά που επιθυμείς να γυμναστείς και με το αν διαθέτεις ή όχι σχετικό εξοπλισμό, το Sworkit θα δημιουργήσει για σένα την ιδανική προπόνηση. Διαθέσιμο για Android και iOS.

 

Virtuagym Fitness

Virtuagym Fitness

Παρόλο που φτιάχτηκε κυρίως για προπονήσεις σε γυμναστήριο, το Virtuagym Fitness διαθέτει έναν πολύ μεγάλο κατάλογο με ασκήσεις και προγράμματα προπόνησης που μπορείς να κάνεις ακόμα και στο σπίτι, με ή χωρίς καθόλου εξοπλισμό. Θα το βρεις για Android και iOS.

 

JEFIT

JEFIT Workout

Άλλο ένα app που φτιάχτηκε κυρίως για το γυμναστήριο, όμως μπορεί να σε βοηθήσει να γυμναστείς και στο σπίτι -εξάλλου δεν είναι απίθανο να έχεις ήδη αλτήρες ή ένα μονόζυγο. Σε κάθε περίπτωση, στο JEFIT θα βρεις 1.300 ασκήσεις που συνοδεύονται από αναλυτικές οδηγίες, γιατί είναι σημαντικό να τις εκτελείς σωστά. Είναι διαθέσιμο για Android και iOS.

 

Keelo

Keelo

App για HIIT προπονήσεις που μπορείς να κάνεις και στο σπίτι. Ιδανικά, χρειάζεται κάποιο βασικό εξοπλισμό εκγύμνασης, όμως περιλαμβάνει και ασκήσεις που βασίζονται μόνο στο βάρος του σώματός σου. Κατέβασέ το για iOS και Android.

 

Yoga | Down Dog

Yoga Down Dog

Το Yoga | Down Dog είναι ένα yoga app (προφανώς) που υπόσχεται πως δεν θα βαρεθείς ποτέ, καθώς προσφέρει ένα διαφορετικό σετ ασκήσεων κάθε φορά, σε συνδυασμό με την κατάλληλη μουσική υπόκρουση. Μπορείς να το κατεβάσεις για iOS και Android.

 

Yoga for Beginners

Yoga for Begginers

Ό,τι ακριβώς δηλώνει το όνομά της. Μια εφαρμογή με ασκήσεις yoga για αρχάριους, που αξίζει να σημειώσουμε πως διατίθεται εντελώς δωρεάν, χωρίς επιλογές για συνδρομή. Κατέβασέ την για Android και iOS.

Διάβασε περισσότερα για: AppsFitnessSports

Stay connected με το i-TECH4u - ακολούθησέ μας στο Google News

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ

Ενημέρωση της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος για προσπάθειες εξαπάτησης, με αφορμή τον κορωνοϊό

ΕΠΟΜΕΝΟ

ViewSonic VX3276-mhd-2: η τέλεια οθόνη για το οικιακό σου γραφείο

Δείτε Επίσης

HUAWEI WATCH GT 4 Review
Master Topics

HUAWEI WATCH GT 4 Review: οδηγεί τις εξελίξεις στη μόδα των wearables, δίνοντας έμφαση στην ουσία

18/09/2023
News

Lenovo Legion 9i: το πρώτο gaming laptop στον κόσμο με ενσωματωμένο AI σύστημα υγρής ψύξης

04/09/2023
Master Topics

HUAWEI WATCH Ultimate: Εξερευνήστε το απέραντο μπλε με τον τέλειο σύντροφο κατάδυσης

19/07/2023
Έλεγχος εργαζομένων: είναι το “bossware” κατάλληλο για την εταιρεία σας;
Master Topics

Έλεγχος εργαζομένων: είναι το “bossware” κατάλληλο για την εταιρεία σας;

06/07/2023
HUAWEI WATCH 4 Pro: πολυτελής σχεδιασμός και επισκόπηση υγείας 7 σημείων σε 1 λεπτό στο απόλυτο all-round smartwatch
Master Topics

HUAWEI WATCH 4 Pro: πολυτελής σχεδιασμός και επισκόπηση υγείας 7 σημείων σε 1 λεπτό στο απόλυτο all-round smartwatch

30/06/2023
HUAWEI WATCH 4 Pro Review
Master Topics

HUAWEI WATCH 4 Pro Review: αμέτρητες δυνατότητες σε ένα από τα πιο ολοκληρωμένα premium smartwatch

28/06/2023

Σχόλια

  • Trending
  • Σχόλια
  • Τελευταία
HUAWEI WATCH GT 4 Review

HUAWEI WATCH GT 4 Review: οδηγεί τις εξελίξεις στη μόδα των wearables, δίνοντας έμφαση στην ουσία

18/09/2023
Η Huawei οδηγεί το μέλλον στα wearables με επίκεντρο τη μόδα και λανσάρει το νέο HUAWEI WATCH GT4 στη Βαρκελώνη

Η Huawei οδηγεί το μέλλον στα wearables με επίκεντρο τη μόδα και λανσάρει το νέο HUAWEI WATCH GT4 στη Βαρκελώνη

14/09/2023
Ενεργή εκστρατεία phishing με πρόσχημα τα ΕΛΤΑ ανακάλυψε η Kaspersky

Μην “ψαρώνετε”: τα 10 βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε αφού κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο ηλεκτρονικού ψαρέματος

19/09/2023
Νέα smartphones φέρνει η Motorola στην ελληνική αγορά

Νέα smartphones φέρνει η Motorola στην ελληνική αγορά

15/09/2023

Η Evnia, το νέο gaming sub-brand της Philips Monitors, επαναπροσδιορίζει τους κανόνες του gaming

21/09/2023

Redmi 12 5G: το νέο entry-level 5G smartphone της Xiaomi

21/09/2023

Η Samsung εγκαινιάζει την ευρωπαϊκή πρωτοβουλία εκπαίδευσης “Embrace your Game” για να βοηθήσει τους Gamers να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους

21/09/2023
Καλωσορίστε τη νέα σχολική χρονιά με μοναδικές προτάσεις από την Canon

Canon: Νέα σελίδα για το επίσημο δίκτυο B2B συνεργατών

21/09/2023

#133 | Summer 2023

i-TECH4u

Aπό τον Απρίλιο του 2010 μέχρι σήμερα, το i-TECH4u είναι το leading free press τεχνολογίας και ηλεκτρονικής διασκέδασης στην Ελλάδα, με ένα εκτεταμένο δίκτυο διανομής σε Αθήνα και μεγάλες πόλεις της περιφέρειας.

Διάβασε Περισσότερα

  • Πολιτική Απορρήτου
  • Όροι Χρήσης
  • Επικοινωνία

© 2020 Brainstorm iD - Created in-house, with lots of ♥

Κανένα Αποτέλεσμα
Δες Όλα τα Αποτελέσματα
  • NEWS
  • MASTER TOPICS
  • WHAT’S HOT
    • TECH
    • GADGETS & GEAR
    • GAMES
  • LIFESTYLE
    • BUZZ
    • TV SHOWS & MOVIES
    • MUSIC
  • ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
    • ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΤΕΥΧΟΣ
    • ΣΗΜΕΙΑ ΔΙΑΝΟΜΗΣ

© 2020 Brainstorm iD - Created in-house, with lots of ♥

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Το i-TECH4u χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας στο website. Συνεχίζοντας την πλοήγηση στη σελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση τους. Περισσότερα εδώ.
ΣΥΜΦΩΝΩ✘
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT